AI总结
基本概况：肾位于腰部脊柱两侧，状如豇豆，五行属水、色黑味咸、应北方与冬季，为阴中之太阴；藏志，在志为恐，在体合骨（荣齿）、华在发，在窍为耳和二阴，在液为唾，与膀胱相表里，恶燥，肾阴肾阳是五脏阴阳之本。
核心生理功能：
- 藏精：藏五脏六腑之精，生髓充脑养骨、化血，肾精化生天癸（促生殖成熟），是抗邪根本，“足于精者百病不生”；肾精不足易致脱发、听力减退等，抗衰老中年开始，男子需补肾气。
- 主水：主持调节水液代谢，激发脾运化、肺行水等脏腑功能，决定尿液生成排泄，为 “胃之关”。
- 主纳气：摄纳肺吸入的清气以维持正常呼吸，与肺配合完成呼吸运动，咳喘缓则需补肾纳气（常用核桃、蛤蚧等）。
常见证型与影响：
- 肾阴虚：抑制凉润功能减退，见腰膝酸软、潮热盗汗等，易累及肝、肺、心致阴虚病症。
- 肾阳虚：温煦推动功能减退，见畏寒肢冷、腰膝冷痛等，易累及脾致脾肾阳虚；“久病及肾”，肾虚常波及他脏。
养护与应用：避免熬夜（防伤肾精），冬季需藏精（“冬不藏精春必病温”），冬季痹厥（如老寒腿）可用当归生姜羊肉汤；脱发多从肝肾精血辨证，耳聋左磁丸可调理肾精亏虚所致耳聋。
肾的概述：
位于腰部，脊柱两侧，左右各一，左微上、右微下。
形态结构：
椭圆弯曲，状如豇豆。
肾在五行属水：色黑、味咸、应北方。
肾为阴中之太阴，通于冬季。
肾藏志，在志为恐，在体合骨，其华在发，在窍为耳和二阴，在液为唾，与冬气相通应。肾与膀胱通过经络构成表里关系。
明代·马莳注解：“肾主水，其性润，肾燥则精涸，故恶燥。”
正确理解”藏“
《灵枢·本神》：
“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”——《素问·上古天真论》
齿、骨、发为肾之外候
齿、发、骨是判断肾中精气是否充盛的常见标志。
天癸：肾精充盈而化生的促进生殖器官成熟，维持生殖功能的精微物质。
抗衰老应该从中年开始。
男女抗衰老有别
肾阴、肾阳为五脏阴阳之本
肾中精气。互根互用，对立制约。
- 肾阳：激发、温煦、推动、兴奋等作用
- 肾阴：宁静、抑制、凉润、凝结等作用
肾阴虚：抑制、宁静、凉润功能减退。
表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥颧红，失眠多梦，遗精早泄，小便短少，大便干结，舌红少津，脉细数等。
肾阳虚：温煦、推动功能减退。
表现：畏寒肢冷，腰膝冷痛，精神不振，面色胱白或黧黑，性欲减退、阳痿早泄，女子宫寒不孕，或五更泄泻，小便清长，夜尿频多，舌淡苔白，脉无力等。
久病及肾
肾虚常累及它脏-五脏之伤，穷必及肾
肾阴虚会导致：
- 肝阴虚：肝阳上亢——头痛头胀、眩晕欲仆
- 肺阴虚：肺肾阴虚——骨蒸潮热、干咳
- 心阴虚：心火偏亢——心烦失眠、口舌生疮
肾阳虚会导致：
肾藏精——生髓充脑养骨
肾化血：
- 精生髓，髓化血;
- 肾精化生元气，激发脏腑功能，使血液生成旺盛。
肾精是人体坚强的后盾，是保卫机体、抵御外邪的根本所在。
《冯氏锦囊秘录·先天根本论》：“足于精者，百病不生；穷于精者，万邪蜂起。”
阿狄森氏病：慢性肾上腺皮质功能减退症。
肾主水：肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。
津液的代谢在肺、脾、肾、肝、胃、小肠、大肠、三焦、膀胱等脏腑的共同参与下完成；
各脏腑对水液代谢的作用，都需要肾的帮助。
肾中阳气激发
尿液是津液排泄的主要途径，而尿液的生成排泄，肾起着决定性的作用。
肾者，胃之关也
胃主饮食水液的摄入，肾主槽粕水分的排出，肾如同胃的关口和闸门。
肾主纳气
含义：肾具有摄纳肺吸入的清气而维持正常呼吸的功能。
肾主纳气的机理：
- 肾的经脉上连于肺。
- 肾的封藏作用在呼吸运动中的正常体现，取决于肾精充沛，肾气的固摄有力。
呼吸运动的整体配合：
咳喘：
肾为五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源。
肾的主要功能：
肾藏志：指肾主意志和记忆的功能。
肾精充足、内藏内守：志向坚定不移，不容易忘记。
肾在志为恐
恐：是肾精、肾气对外在环境的应答而产生的恐惧、害怕的情志活动。
肾精不足，髓海失充易恐。
肾在体合骨、荣齿、其华在发。
肾其华在发
含义：肾的精气荣华，可以从头发的色泽荣枯上反映出来。
肾之精血不足，发失其养。头发稀疏、脱发、枯萎无光泽、早白。
脱发：精血亏损、气血两虚、血热生风、肝郁瘀血、湿热阻滞。
无论虚实，都是围绕精、血和肝肾来进行辨证。
国医大师邓铁涛从肝肾精血入手治疗脱发：
从地黄、黄精、桑葚来滋肾益精；以黑豆、当归、何首乌、鸡血藤、桑葚来养肝生血。
董建华老师，善用二至丸补益肝肾，常用何首乌、黄精、当归、生熟地黄、枸杞子、黑芝麻加减。
肾在窍为耳
耳是听觉器官，听觉是否灵敏，与肾精、肾气的盛衰密切相关。
“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”——《灵枢·脉度》
肾精肾气虚衰：听力减退，耳鸣耳聋;
肾开窍于二阴
二阴：前阴与后阴，是人体的下窍。
肾在液为唾
唾：口津中的一种，具有润泽口腔，滋润食物及滋养肾精的作用。
肾在五行属水，为阴中之阴，与冬气相通应。
“冬不藏精，春必病温”
《内经》：“朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬”
长期熬夜会伤及肾精。
《内经》“冬善病痹厥”
痹：痹阻不通，不通则痛。胸痹、关节炎、老寒腿冬季容易发病，疼痛加重。
厥：四肢厥冷，手足冰凉。
当归生姜羊肉汤
肾阳为命门之火
肾阴为命门之水
